Relaxamento é o ato de desfazer tensões, descontrair. Tensões se originam de pensamentos, emoções e sentimentos. A tensão é muitas vezes responsável por alterações na coluna, respiração, postura e modificações no metabolismo.

A massagem relaxante libera pontos de tensão dos músculos principalmente localizados em ombros, costas e pescoço e também podem ser encontrados no resto do corpo. Os chamados “trigger points” ou “pontos gatilhos” são acúmulos de tensão responsáveis pela sensação de cansaço e dor nos músculos. A massagem relaxante tem como objetivo o relaxamento total dos músculos do corpo. As sessões tem duração de uma hora e inclui músicas relaxantes. A freqüência das massagens é conforme a necessidade de cada indivíduo.